5.2 km | 00:38:04 | 07:22/km日期: 2020-10-28 18:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'24" / 07'25" / 07'38" / 06'58" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'08") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'24" | 00:14'54" |
| 3 | 07'25" | 00:22'19" |
| 4 | 07'38" | 00:29'57" |
| 5 | 06'58" | 00:36'55" |
| 5.2 | 07'07" | 00:38'05" |
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