5.1 km | 00:38:11 | 07:28/km日期: 2020-10-28 16:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'43" / 07'31" / 07'59" / 07'11" / 07'23" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'32") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.00 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'31" | 00:15'14" |
| 3 | 07'59" | 00:23'13" |
| 4 | 07'11" | 00:30'24" |
| 5 | 07'23" | 00:37'47" |
| 5.1 | 08'41" | 00:38'43" |
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