5.4 km | 00:27:56 | 05:10/km日期: 2020-10-29 16:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'18" / 05'08" / 05'03" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.30 km 
ASICS GEL-CUMULUS. 19 累積 :
614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'18" | 00:15'59" |
| 4 | 05'08" | 00:21'07" |
| 5 | 05'03" | 00:26'10" |
| 5.4 | 04'25" | 00:27'56" |
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