6.1 km | 00:36:15 | 05:56/km日期: 2020-10-30 07:13 - 地點: 南區樹義里 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'55" / 06'00" / 05'49" / 05'54" / 05'48" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'56") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.06 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
397.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 06'00" | 00:18'03" |
| 4 | 05'49" | 00:23'52" |
| 5 | 05'54" | 00:29'46" |
| 6 | 05'48" | 00:35'34" |
| 6.1 | 06'41" | 00:36'15" |
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