11.2 km | 01:06:12 | 05:55/km日期: 2020-10-28 06:16 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 120 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 05'42" / 06'21" / 06'21" / 05'44" / 06'51" / 05'54" / 07'23" / 05'54" / 06'32" / 06'13" / 11'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
390.53 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#1 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'42" | 00:12'04" |
| 3 | 06'21" | 00:18'25" |
| 4 | 06'21" | 00:24'46" |
| 5 | 05'44" | 00:30'30" |
| 6 | 06'51" | 00:37'21" |
| 7 | 05'54" | 00:43'15" |
| 8 | 07'23" | 00:50'38" |
| 9 | 05'54" | 00:56'32" |
| 10 | 06'32" | 01:03'04" |
| 11 | 06'13" | 01:09'17" |
| 11.2 | 11'36" | 01:11'20" |
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