Flora Lin 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Flora Lin 台中
ID 93400

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12.3 km | 01:55:05 | 09:21/km

日期: 2014-12-28 07:03 - 地點: 南投集集 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 08'37" / 08'12" / 09'54" / 10'37" / 09'28" / 13'04" / 06'02" / 08'59" / 09'26" / 09'28" / 09'51" / 08'47" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'30" (+00'14")

996 / 996

2

08'13"

(16'42")

08'16"

991 / 1988

3

10'01"

(26'43")

09'52" (+01'36")

1013 / 3002

4

10'12"

(36'55")

10'14" (+01'58")

995 / 3998

5

09'53"

(46'48")

09'50" (+01'34")

1005 / 5003

展開計圈分析

台中

Flora Lin

·

耶！兩小時內完賽！

12月累積里程 : 24.30 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

翁信義, 肥仔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'12"	00:16'49"
3	09'54"	00:26'43"
4	10'37"	00:37'20"
5	09'28"	00:46'48"
6	13'04"	00:59'52"
7	06'02"	01:05'54"
8	08'59"	01:14'53"
9	09'26"	01:24'19"
10	09'28"	01:33'47"
11	09'51"	01:43'38"
12	08'47"	01:52'25"
12.3	08'45"	01:55'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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