5.6 km | 00:27:39 | 04:57/km日期: 2020-10-29 19:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'08" / 05'02" / 04'26" / 04'08" / 04'40" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'14") | 568 / 5568 |
| 7 | | 05'16" (+01'09") | 11 / 5579 |
| 8 | | 07'28" (+03'21") | 5 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'02" | 00:12'10" |
| 3 | 04'26" | 00:16'36" |
| 4 | 04'08" | 00:20'44" |
| 5 | 04'40" | 00:25'24" |
| 5.6 | 13'43" | 00:33'25" |
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