8.0 km | 00:55:41 | 06:56/km日期: 2020-10-29 20:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8818 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 07'06" / 07'06" / 06'50" / 06'57" / 07'07" / 06'55" / 07'09" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 158 / 107 |
| 2 | | 07'08" (+01'18") | 1001 / 2002 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'11" (+01'21") | 1001 / 3004 | 156 / 88 |
| 4 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 4004 | 160 / 90 |
| 5 | | 06'59" (+01'09") | 1001 / 5006 | 158 / 90 |
| 6 | | 07'14" (+01'24") | 1000 / 6007 | 158 / 87 |
| 7 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 7007 | 158 / 89 |
| 8 | | 07'07" (+01'17") | 1001 / 8009 | 156 / 89 |
| 9 | | 26'34" (+20'44") | 6 / 8016 | 65 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'06" | 00:12'51" |
| 3 | 07'06" | 00:19'57" |
| 4 | 06'50" | 00:26'47" |
| 5 | 06'57" | 00:33'44" |
| 6 | 07'07" | 00:40'51" |
| 7 | 06'55" | 00:47'46" |
| 8 | 07'09" | 00:54'55" |
| 8.0 | 46'27" | 00:55'41" |
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