9.8 km | 00:56:17 | 05:44/km日期: 2020-10-31 10:27 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44%
Pace: 05'30" / 05'47" / 05'36" / 05'26" / 05'30" / 06'22" / 05'51" / 05'55" / 05'28" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
290.26 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
743.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'47" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 05'26" | 00:22'19" |
| 5 | 05'30" | 00:27'49" |
| 6 | 06'22" | 00:34'11" |
| 7 | 05'51" | 00:40'02" |
| 8 | 05'55" | 00:45'57" |
| 9 | 05'28" | 00:51'25" |
| 9.8 | 06'02" | 00:56'17" |
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