楊川慶 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊川慶高雄
ID 74791

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13.7 km | 01:18:41 | 05:43/km

日期: 2014-11-25 16:08 - 總爬升: 103 m - 地點: 清水岩山腳下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 964 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'14" / 05'41" / 05'49" / 05'59" / 05'38" / 05'43" / 05'50" / 05'58" / 05'26" / 05'23" / 05'36" / 05'37" / 05'41" / 05'38" /

11月累積里程 : 157.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

美mei無聲, 田仔和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'41"	00:11'55"
3	05'49"	00:17'44"
4	05'59"	00:23'43"
5	05'38"	00:29'21"
6	05'43"	00:35'04"
7	05'50"	00:40'54"
8	05'58"	00:46'52"
9	05'26"	00:52'18"
10	05'23"	00:57'41"
11	05'36"	01:03'17"
12	05'37"	01:08'54"
13	05'41"	01:14'35"
13.7	05'38"	01:18'41"

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