8.0 km | 00:35:57 | 04:29/km日期: 2020-10-29 20:55 - 平均心率: 183 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'50" / 04'37" / 04'30" / 04'32" / 04'29" / 04'28" / 04'23" / 04'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'10") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'37" | 00:09'27" |
| 3 | 04'30" | 00:13'57" |
| 4 | 04'32" | 00:18'29" |
| 5 | 04'29" | 00:22'58" |
| 6 | 04'28" | 00:27'26" |
| 7 | 04'23" | 00:31'49" |
| 8 | 04'05" | 00:35'54" |
| 8.0 | 06'02" | 00:35'58" |
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