3.0 km | 00:23:53 | 07:56/km日期: 2020-10-31 07:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 12'05" / 08'51" / 08'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'22") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 08'51" | 00:20'56" |
| 3 | 08'49" | 00:29'45" |
| 3.0 | 07'41" | 00:29'48" |
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