11.0 km | 01:13:39 | 06:41/km日期: 2020-11-01 05:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12868 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'17" / 06'38" / 06'23" / 06'15" / 06'13" / 06'01" / 05'45" / 05'40" / 05'34" / 05'19" / 12'20" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'00") | 1008 / 1008 | 166 / 82 |
| 2 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 2008 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+01'02") | 1006 / 3015 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'57") | 1007 / 4023 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'53") | 1006 / 5030 | 169 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'39") | 1006 / 6036 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 7038 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 1008 / 8046 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1007 / 9054 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'18" | 1004 / 10058 | 174 / 107 |
| 11 | | 12'15" (+06'57") | 1004 / 11062 | 197 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'38" | 00:13'55" |
| 3 | 06'23" | 00:20'18" |
| 4 | 06'15" | 00:26'33" |
| 5 | 06'13" | 00:32'46" |
| 6 | 06'01" | 00:38'47" |
| 7 | 05'45" | 00:44'32" |
| 8 | 05'40" | 00:50'12" |
| 9 | 05'34" | 00:55'46" |
| 10 | 05'19" | 01:01'05" |
| 11 | 12'20" | 01:13'25" |
| 11.0 | 16'47" | 01:13'39" |
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