鍾世峰 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾世峰雲林
ID 173450

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6.3 km | 00:32:33 | 05:10/km

日期: 2014-11-28 18:29 - 地點: 虎尾科技大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'12" / 05'21" / 05'20" / 05'11" / 05'05" / 04'58" / 04'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 121.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

邱裕潔, sliver 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'21"	00:10'33"
3	05'20"	00:15'53"
4	05'11"	00:21'04"
5	05'05"	00:26'09"
6	04'58"	00:31'07"
6.3	04'47"	00:32'32"

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成績 : 03:46:01

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