8.2 km | 00:39:03 | 04:44/km日期: 2020-11-02 17:52 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 04'30" / 04'19" / 04'21" / 04'26" / 04'18" / 04'35" / 05'54" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+03'03") | 238 / 8238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'30" | 00:10'42" |
| 3 | 04'19" | 00:15'01" |
| 4 | 04'21" | 00:19'22" |
| 5 | 04'26" | 00:23'48" |
| 6 | 04'18" | 00:28'06" |
| 7 | 04'35" | 00:32'41" |
| 8 | 05'54" | 00:38'35" |
| 8.2 | 07'20" | 00:40'20" |
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