7.7 km | 00:45:59 | 05:57/km日期: 2020-10-30 19:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'42" / 06'26" / 05'43" / 06'00" / 05'45" / 05'23" / 05'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'49") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'06" | 1277 / 7714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'26" | 00:14'08" |
| 3 | 05'43" | 00:19'51" |
| 4 | 06'00" | 00:25'51" |
| 5 | 05'45" | 00:31'36" |
| 6 | 05'23" | 00:36'59" |
| 7 | 05'18" | 00:42'17" |
| 7.7 | 05'12" | 00:46'00" |
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