8.1 km | 00:56:26 | 06:57/km日期: 2020-10-30 05:42 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'13" / 06'41" / 06'46" / 06'38" / 07'16" / 07'02" / 06'23" / 06'36" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 1000 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'18") | 1001 / 3002 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 4003 | 181 / 80 |
| 5 | | 07'32" (+00'56") | 1001 / 5004 | 174 / 75 |
| 6 | | 06'59" (+00'23") | 1002 / 6007 | 178 / 79 |
| 7 | | 06'36" | 1001 / 7008 | 180 / 83 |
| 8 | | 06'42" (+00'06") | 1001 / 8009 | 180 / 82 |
| 9 | | 06'15" | 98 / 8108 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'41" | 00:13'54" |
| 3 | 06'46" | 00:20'40" |
| 4 | 06'38" | 00:27'18" |
| 5 | 07'16" | 00:34'34" |
| 6 | 07'02" | 00:41'36" |
| 7 | 06'23" | 00:47'59" |
| 8 | 06'36" | 00:54'35" |
| 8.1 | 17'01" | 00:56'26" |
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