10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km日期: 2020-10-28 19:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10226 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'23" / 05'50" / 05'43" / 05'33" / 05'29" / 42'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 1000 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1001 / 2001 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'39") | 1001 / 3003 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1002 / 4005 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1002 / 5008 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6008 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'58" (+00'37") | 1002 / 7011 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'22") | 1001 / 8012 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 9014 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 10016 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'00" | 00:12'45" |
| 3 | 05'55" | 00:18'40" |
| 4 | 05'48" | 00:24'28" |
| 5 | 05'44" | 00:30'12" |
| 6 | 05'23" | 00:35'35" |
| 7 | 05'50" | 00:41'25" |
| 8 | 05'43" | 00:47'08" |
| 9 | 05'33" | 00:52'41" |
| 10 | 05'29" | 00:58'10" |
| 10.0 | 40'26" | 00:58'51" |
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