9.3 km | 01:16:04 | 08:10/km日期: 2020-10-31 16:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'36" / 06'54" / 16'46" / 06'34" / 06'56" / 06'38" / 07'22" / 06'38" / 07'16" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" (+10'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'24" (+04'51") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.71 km 
Y拖 第三代 累積 :
711.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'54" | 00:14'30" |
| 3 | 16'46" | 00:31'16" |
| 4 | 06'34" | 00:37'50" |
| 5 | 06'56" | 00:44'46" |
| 6 | 06'38" | 00:51'24" |
| 7 | 07'22" | 00:58'46" |
| 8 | 06'38" | 01:05'24" |
| 9 | 07'16" | 01:12'40" |
| 9.3 | 11'24" | 01:16'05" |
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