8.1 km | 01:06:03 | 08:09/km日期: 2020-11-02 13:16 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'51" / 06'55" / 11'05" / 08'57" / 10'26" / 08'45" / 06'09" / 06'03" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+05'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'48") | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'55" | 00:13'46" |
| 3 | 11'05" | 00:24'51" |
| 4 | 08'57" | 00:33'48" |
| 5 | 10'26" | 00:44'14" |
| 6 | 08'45" | 00:52'59" |
| 7 | 06'09" | 00:59'08" |
| 8 | 06'03" | 01:05'11" |
| 8.1 | 06'42" | 01:05'49" |
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