13.6 km | 01:19:20 | 05:48/km日期: 2020-10-31 16:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 732 Cal
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'41" / 05'51" / 05'39" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'52" / 06'12" / 06'22" / 06'22" / 06'10" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'39" | 00:28'58" |
| 6 | 05'26" | 00:34'24" |
| 7 | 05'26" | 00:39'50" |
| 8 | 05'20" | 00:45'10" |
| 9 | 05'52" | 00:51'02" |
| 10 | 06'12" | 00:57'14" |
| 11 | 06'22" | 01:03'36" |
| 12 | 06'22" | 01:09'58" |
| 13 | 06'10" | 01:16'08" |
| 13.6 | 04'59" | 01:19'20" |
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