dky360 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

dky360 桃園
ID 135216

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4.2 km | 00:31:38 | 07:35/km

日期: 2014-11-28 16:10 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 08'10" / 06'38" / 07'43" / 08'16" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'08" (+01'34")

1003 / 1003

2

06'32"

(14'42")

06'34"

993 / 1996

3

07'49"

(22'31")

07'45" (+01'11")

1007 / 3003

4

08'16"

(30'47")

08'14" (+01'40")

1002 / 4005

5

00'51"

(31'38")

05'11"

163 / 4169

11月累積里程 : 164.04 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 10 years ago

翁信義, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'38"	00:14'48"
3	07'43"	00:22'31"
4	08'16"	00:30'47"
4.2	05'01"	00:31'38"

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