5.2 km | 00:41:01 | 07:53/km日期: 2020-11-04 19:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'37" / 07'33" / 07'04" / 08'00" / 09'38" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'18") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'33" | 00:14'10" |
| 3 | 07'04" | 00:21'14" |
| 4 | 08'00" | 00:29'14" |
| 5 | 09'38" | 00:38'52" |
| 5.2 | 10'47" | 00:41'01" |
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