5.0 km | 00:24:53 | 04:57/km日期: 2020-11-02 20:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4458 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'26" / 04'51" / 04'52" / 04'57" / 04'39" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'45") | 1004 / 1004 | 175 / 105 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 2005 | 179 / 115 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1008 / 3013 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'54" (+00'14") | 1001 / 4014 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'40" | 1002 / 5017 | 181 / 117 |
| 6 | | 03'10" | 26 / 5043 | 192 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'51" | 00:10'17" |
| 3 | 04'52" | 00:15'09" |
| 4 | 04'57" | 00:20'06" |
| 5 | 04'39" | 00:24'45" |
| 5.0 | 05'05" | 00:24'53" |
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