Chris Tseng 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tseng 台中
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4.1 km | 00:24:58 | 06:01/km

日期: 2014-11-28 07:33 - 卡路里: 298 Cal

Pace: 05'58" / 06'54" / 06'29" / 04'46" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'57" (+01'12")

987 / 987

2

06'59"

(12'52")

06'53" (+02'08")

1013 / 2000

3

06'29"

(19'21")

06'28" (+01'43")

1000 / 3001

4

04'46"

(24'07")

04'45"

1001 / 4002

5

00'51"

(24'58")

05'59" (+01'14")

141 / 4144

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Archong 說推

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11月累積里程 : 80.78 km

ADIDAS tempo 6 m 累積 : 589.3 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

YH, 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'54"	00:12'52"
3	06'29"	00:19'21"
4	04'46"	00:24'07"
4.1	05'52"	00:24'58"

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