10.0 km | 00:50:28 | 05:02/km日期: 2020-11-03 22:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'26" / 04'49" / 04'57" / 05'00" / 05'05" / 05'01" / 04'58" / 05'01" / 05'09" / 05'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'34" (+03'45") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.12 km 
Nike Zoom Fly2 黑白 累積 :
1192.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'49" | 00:10'15" |
| 3 | 04'57" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 5 | 05'05" | 00:25'17" |
| 6 | 05'01" | 00:30'18" |
| 7 | 04'58" | 00:35'16" |
| 8 | 05'01" | 00:40'17" |
| 9 | 05'09" | 00:45'26" |
| 10 | 05'00" | 00:50'26" |
| 10.0 | 09'29" | 00:50'29" |
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