陳忠義 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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5.3 km | 00:37:16 | 07:05/km

日期: 2020-11-03 06:20 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'50" / 06'59" / 06'50" / 06'44" / 06'26" / 09'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 218.08 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13649.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

SuApin 和劉柏秀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'59"	00:14'49"
3	06'50"	00:21'39"
4	06'44"	00:28'23"
5	06'26"	00:34'49"
5.3	09'55"	00:37'22"

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