11.3 km | 01:32:31 | 08:09/km日期: 2020-11-03 06:54 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 07'10" / 08'32" / 07'59" / 07'39" / 09'33" / 07'03" / 08'24" / 08'15" / 10'37" / 09'37" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'01" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+02'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'05" (+07'03") | 338 / 11338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.14 km 
迪卡儂 KALENJI KIPRUN KS LIGHT 累積 :
574.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'10" | 00:13'30" |
| 3 | 08'32" | 00:22'02" |
| 4 | 07'59" | 00:30'01" |
| 5 | 07'39" | 00:37'40" |
| 6 | 09'33" | 00:47'13" |
| 7 | 07'03" | 00:54'16" |
| 8 | 08'24" | 01:02'40" |
| 9 | 08'15" | 01:10'55" |
| 10 | 10'37" | 01:21'32" |
| 11 | 09'37" | 01:31'09" |
| 11.3 | 10'41" | 01:34'46" |
展開計圈分析
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