6.4 km | 00:34:13 | 05:19/km日期: 2020-11-05 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'55" / 05'15" / 05'14" / 05'21" / 05'15" / 04'59" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'21") | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'15" | 00:11'10" |
| 3 | 05'14" | 00:16'24" |
| 4 | 05'21" | 00:21'45" |
| 5 | 05'15" | 00:27'00" |
| 6 | 04'59" | 00:31'59" |
| 6.4 | 05'18" | 00:34'13" |
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