5.1 km | 00:32:10 | 06:19/km日期: 2020-11-03 09:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 06'24" / 06'23" / 06'19" / 06'12" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'05") | 1008 / 1008 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1007 / 2015 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1004 / 3020 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1007 / 4028 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'08" | 1008 / 5036 | 166 / 97 |
| 6 | | 05'49" | 91 / 5128 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'24" | 00:12'39" |
| 3 | 06'23" | 00:19'02" |
| 4 | 06'19" | 00:25'21" |
| 5 | 06'12" | 00:31'33" |
| 5.1 | 06'44" | 00:32'10" |
ricky tseng 說推
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