6.1 km | 00:46:00 | 07:34/km日期: 2020-12-14 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'38" / 06'11" / 08'00" / 06'52" / 11'45" / 05'33" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'18" (+09'44") | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 08'00" | 00:20'49" |
| 4 | 06'52" | 00:27'41" |
| 5 | 11'45" | 00:39'26" |
| 6 | 05'33" | 00:44'59" |
| 6.1 | 15'35" | 00:46'01" |
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