7.6 km | 00:50:01 | 06:36/km日期: 2020-11-02 14:50 - 地點: 馬公 - 天氣: 風大 - 平均心率: 153 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'21" / 06'59" / 06'47" / 06'33" / 06'28" / 06'27" / 06'12" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.83 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-藍綠 累積 :
909.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'59" | 00:14'20" |
| 3 | 06'47" | 00:21'07" |
| 4 | 06'33" | 00:27'40" |
| 5 | 06'28" | 00:34'08" |
| 6 | 06'27" | 00:40'35" |
| 7 | 06'12" | 00:46'47" |
| 7.6 | 05'44" | 00:50'03" |
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