馬拉鐵蘭 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉鐵蘭台南
ID 489097

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10.0 km | 01:00:56 | 06:04/km

日期: 2020-11-01 17:59 - 天氣: 涼 - 卡路里: 686 Cal

Pace: 06'26" / 06'31" / 06'43" / 06'21" / 06'02" / 06'06" / 06'23" / 06'11" / 05'28" / 04'39" / 03'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許小彤, 黃慧雪和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'31"	00:12'57"
3	06'43"	00:19'40"
4	06'21"	00:26'01"
5	06'02"	00:32'03"
6	06'06"	00:38'09"
7	06'23"	00:44'32"
8	06'11"	00:50'43"
9	05'28"	00:56'11"
10	04'39"	01:00'50"
10.0	03'34"	01:00'57"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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