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22.0 km | 02:39:33 | 07:15/km | 第56半馬
日期: 2020-11-01 17:32 - 卡路里: 1782 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 人生第72場半馬-2020.11.01臺中國際馬拉松,2'39"33完賽。因為上一馬兩腿都抽筋的關係,今天的跑馬抱持著與 詹淯茗士官長慢慢跑、輕鬆跑的態度,所以一開始與士官長邊聊邊跑,過了5公里水站,我就邊跑邊等士官長的以7分速跑到天堂路,然後用走的爬完天堂路後,想說士官長會追上了,結果依舊邊跑邊走的方式跑完後半段,慶幸的是;竟然是全程腳沒有抽筋欸!所以告訴我以後跑馬前面不能衝太快,抱持輕鬆完賽的態度就對了。 賽後評分: 補給站太小及賽道太小,導致跑者都擠在一起了。 給 4 星 11月累積里程 : 22.00 km 手動上傳 | 4 years ago · 留言 |