朱震羽 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

朱震羽台中
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6.1 km | 00:34:32 | 05:39/km

日期: 2020-11-03 20:22 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'58" / 05'51" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'31")

1001 / 1001

2

05'51"

(11'49")

05'49" (+00'23")

1005 / 2006

3

05'32"

(17'21")

05'33" (+00'07")

994 / 3001

4

05'31"

(22'52")

05'28" (+00'02")

1007 / 4009

5

05'28"

(28'20")

05'26"

1004 / 5013

展開計圈分析

台中

朱震羽

·

11月累積里程 : 116.60 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

星羽和林佳穎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	05'32"	00:17'21"
4	05'31"	00:22'52"
5	05'28"	00:28'20"
6	05'28"	00:33'48"
6.1	04'32"	00:34'21"

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