7.0 km | 00:37:20 | 05:20/km日期: 2020-11-03 19:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'31" / 05'38" / 05'29" / 03'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+02'01") | 1588 / 1588 |
| 2 | | 05'26" (+01'50") | 526 / 2115 |
| 3 | | 05'27" (+01'51") | 515 / 2630 |
| 4 | | 05'32" (+01'56") | 511 / 3141 |
| 5 | | 05'34" (+01'58") | 507 / 3649 |
| 6 | | 05'40" (+02'04") | 504 / 4154 |
| 7 | | 05'39" (+02'03") | 500 / 4655 |
| 8 | | 05'30" (+01'54") | 327 / 4982 |
| 9 | | 03'36" | 397 / 5380 |
| 10 | | 03'48" (+00'12") | 411 / 5791 |
| 11 | | 04'51" (+01'15") | 428 / 6220 |
| 12 | | 05'46" (+02'10") | 452 / 6672 |
| 13 | | 05'40" (+02'04") | 329 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'31" | 00:16'44" |
| 4 | 05'38" | 00:22'22" |
| 5 | 05'29" | 00:27'51" |
| 6 | 03'44" | 00:31'35" |
| 7.0 | 05'45" | 00:37'21" |
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