5.6 km | 01:24:22 | 15:04/km日期: 2020-11-04 18:26 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 14'31" / 14'08" / 15'13" / 15'05" / 14'40" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'46" (+00'19") | 1000 / 1000 | 105 / 64 |
| 2 | | 14'27" | 1001 / 2002 | 105 / 65 |
| 3 | | 15'41" (+01'14") | 1000 / 3003 | 107 / 59 |
| 4 | | 15'20" (+00'53") | 1000 / 4003 | 158 / 41 |
| 5 | | 14'53" (+00'26") | 1000 / 5003 | 119 / 56 |
| 6 | | 15'24" (+00'57") | 594 / 5598 | 108 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 14'08" | 00:28'39" |
| 3 | 15'13" | 00:43'52" |
| 4 | 15'05" | 00:58'57" |
| 5 | 14'40" | 01:13'37" |
| 5.6 | 17'58" | 01:24'22" |
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