8.0 km | 00:53:28 | 06:40/km日期: 2020-11-02 05:39 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'14" / 06'28" / 06'28" / 06'31" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 504.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'28" | 00:13'42" |
| 3 | 06'28" | 00:20'10" |
| 4 | 06'31" | 00:26'41" |
| 5 | 06'48" | 00:33'29" |
| 6 | 06'48" | 00:40'17" |
| 7 | 06'40" | 00:46'57" |
| 8 | 06'29" | 00:53'26" |
| 8.0 | 05'04" | 00:53'29" |
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