6.9 km | 01:17:01 | 11:13/km日期: 2020-11-02 19:35 - 平均心率: 96 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'32" / 09'31" / 10'15" / 10'36" / 10'51" / 12'54" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'03" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'44" (+00'41") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'03" (+03'00") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'21" (+02'18") | 420 / 6857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 09'31" | 00:21'03" |
| 3 | 10'15" | 00:31'18" |
| 4 | 10'36" | 00:41'54" |
| 5 | 10'51" | 00:52'45" |
| 6 | 12'54" | 01:05'39" |
| 6.9 | 13'15" | 01:17'01" |
留言 
