RAY 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

RAY 彰化
ID 132615

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8.2 km | 00:51:53 | 06:18/km

日期: 2014-11-24 17:45 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'21" / 06'29" / 05'59" / 05'58" / 06'13" / 06'38" / 06'36" /

11月累積里程 : 122.61 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 542.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

明哲, 志在必行和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'21"	00:19'04"
4	06'29"	00:25'33"
5	05'59"	00:31'32"
6	05'58"	00:37'30"
7	06'13"	00:43'43"
8	06'38"	00:50'21"
8.2	06'36"	00:51'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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