認真 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

認真高雄
ID 475988

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6.7 km | 01:03:27 | 09:30/km

日期: 2020-11-04 04:55 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 09'58" / 08'59" / 08'53" / 09'01" / 08'41" / 09'42" / 12'18" /

好久沒有怎麼早跑了

11月累積里程 : 20.40 km

DIADORA 慢跑運動鞋累積 : 730.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

賴允祿, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'59"	00:18'57"
3	08'53"	00:27'50"
4	09'01"	00:36'51"
5	08'41"	00:45'32"
6	09'42"	00:55'14"
6.7	12'17"	01:03'29"

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