6.0 km | 00:50:01 | 08:19/km日期: 2020-11-03 21:14 - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'22" / 07'57" / 07'41" / 07'27" / 07'37" / 918'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:48'28" (+41'02") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.22 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1042.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'57" | 00:15'19" |
| 3 | 07'41" | 00:23'00" |
| 4 | 07'27" | 00:30'27" |
| 5 | 07'37" | 00:38'04" |
| 6.0 | 09'03" | 00:47'15" |
展開計圈分析
留言 
