7.0 km | 00:45:06 | 06:24/km日期: 2020-11-04 23:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'16" / 05'35" / 05'38" / 05'28" / 05'56" / 06'26" / 06'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+07'48") | 367 / 367 |
| 2 | | 05'49" | 5155 / 5522 |
| 3 | | 06'36" (+00'47") | 1513 / 7036 |
| 4 | | 10'54" (+05'05") | 10 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 05'35" | 00:14'51" |
| 3 | 05'38" | 00:20'29" |
| 4 | 05'28" | 00:25'57" |
| 5 | 05'56" | 00:31'53" |
| 6 | 06'26" | 00:38'19" |
| 7 | 06'30" | 00:44'49" |
| 7.0 | 06'49" | 00:45'08" |
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