7.1 km | 00:40:58 | 05:45/km日期: 2020-11-03 21:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'31" / 06'14" / 05'45" / 05'41" / 05'18" / 05'27" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 05'45" | 00:18'30" |
| 4 | 05'41" | 00:24'11" |
| 5 | 05'18" | 00:29'29" |
| 6 | 05'27" | 00:34'56" |
| 7 | 05'29" | 00:40'25" |
| 7.1 | 04'59" | 00:40'58" |
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