10.1 km | 00:51:12 | 05:04/km日期: 2020-11-03 18:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'54" / 05'22" / 05'14" / 05'21" / 04'51" / 04'45" / 04'33" / 04'36" / 04'25" / 04'46" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'30") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 3001 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 4001 | 180 / 102 |
| 5 | | 04'45" (+00'21") | 1001 / 5003 | 186 / 112 |
| 6 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 6004 | 187 / 108 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1002 / 7006 | 191 / 115 |
| 8 | | 04'37" (+00'13") | 1003 / 8010 | 191 / 112 |
| 9 | | 04'24" | 1002 / 9012 | 191 / 118 |
| 10 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 10013 | 186 / 105 |
| 11 | | 05'31" (+01'07") | 69 / 10082 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'22" | 00:11'16" |
| 3 | 05'14" | 00:16'30" |
| 4 | 05'21" | 00:21'51" |
| 5 | 04'51" | 00:26'42" |
| 6 | 04'45" | 00:31'27" |
| 7 | 04'33" | 00:36'00" |
| 8 | 04'36" | 00:40'36" |
| 9 | 04'25" | 00:45'01" |
| 10 | 04'46" | 00:49'47" |
| 10.1 | 17'06" | 00:51'12" |
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