Pietreo 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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16.3 km | 01:48:45 | 06:40/km

日期: 2014-11-26 14:45 - 總爬升: 531 m - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 07'51" / 10'46" / 07'52" / 08'17" / 06'53" / 05'48" / 05'16" / 06'15" / 07'17" / 06'23" / 05'55" / 05'37" / 05'28" / 05'11" / 05'26" / 05'33" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

56'11"

(56'11")

07'24"

7586 / 7586

2

52'34"

(01:48'45")

05'56"

8848 / 16434

11月累積里程 : 337.18 km

XT 上傳 | 10 years ago

youbunshi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	10'46"	00:18'37"
3	07'52"	00:26'29"
4	08'17"	00:34'46"
5	06'53"	00:41'39"
6	05'48"	00:47'27"
7	05'16"	00:52'43"
8	06'15"	00:58'58"
9	07'17"	01:06'15"
10	06'23"	01:12'38"
11	05'55"	01:18'33"
12	05'37"	01:24'10"
13	05'28"	01:29'38"
14	05'11"	01:34'49"
15	05'26"	01:40'15"
16	05'33"	01:45'48"
16.3	09'32"	01:48'45"

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