5.7 km | 00:30:10 | 05:19/km日期: 2014-11-27 16:42 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'36" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'27" (+00'52") | 1009 / 2020 |
| 3 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 3020 |
| 4 | | 05'25" (+00'50") | 1018 / 4039 |
| 5 | | 05'25" (+00'50") | 1002 / 5042 |
| 6 | | 05'53" (+01'18") | 625 / 5668 |
11月累積里程 : 240.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'27" | 00:10'03" |
| 3 | 05'24" | 00:15'27" |
| 4 | 05'24" | 00:20'51" |
| 5 | 05'27" | 00:26'18" |
| 5.7 | 05'47" | 00:30'10" |
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