15.9 km | 02:01:50 | 07:38/km日期: 2020-11-07 15:52 - 地點: Mahengheng Blvd. - 平均心率: 135 - 卡路里: 1003 Cal - 總步數: 22066 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'14" / 06'54" / 06'46" / 07'09" / 07'28" / 07'23" / 07'29" / 07'28" / 09'04" / 07'28" / 07'40" / 07'49" / 07'05" / 07'42" / 07'29" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+02'25") | 1009 / 1009 | 180 / 60 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 1004 / 2013 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'44" | 1004 / 3017 | 179 / 82 |
| 4 | | 07'10" (+00'26") | 1006 / 4024 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'22" (+00'38") | 1003 / 5027 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'21" (+00'37") | 1004 / 6031 | 178 / 76 |
| 7 | | 07'28" (+00'44") | 1002 / 7033 | 179 / 74 |
| 8 | | 07'27" (+00'43") | 1008 / 8042 | 178 / 74 |
| 9 | | 09'00" (+02'16") | 1006 / 9049 | 186 / 59 |
| 10 | | 07'26" (+00'42") | 1003 / 10052 | 180 / 74 |
| 11 | | 07'38" (+00'54") | 1003 / 11055 | 179 / 72 |
| 12 | | 07'44" (+01'00") | 1008 / 12064 | 179 / 71 |
| 13 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 13064 | 179 / 78 |
| 14 | | 07'42" (+00'58") | 1007 / 14071 | 179 / 72 |
| 15 | | 07'23" (+00'39") | 1001 / 15073 | 179 / 75 |
| 16 | | 08'14" (+01'30") | 926 / 16000 | 197 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.92 km 
nike revolution 5 累積 :
1014.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'54" | 00:16'08" |
| 3 | 06'46" | 00:22'54" |
| 4 | 07'09" | 00:30'03" |
| 5 | 07'28" | 00:37'31" |
| 6 | 07'23" | 00:44'54" |
| 7 | 07'29" | 00:52'23" |
| 8 | 07'28" | 00:59'51" |
| 9 | 09'04" | 01:08'55" |
| 10 | 07'28" | 01:16'23" |
| 11 | 07'40" | 01:24'03" |
| 12 | 07'49" | 01:31'52" |
| 13 | 07'05" | 01:38'57" |
| 14 | 07'42" | 01:46'39" |
| 15 | 07'29" | 01:54'08" |
| 15.9 | 08'18" | 02:01'50" |
留言 
展開計圈分析
