4.2 km | 00:46:49 | 11:12/km日期: 2020-11-07 21:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'26" / 11'10" / 11'02" / 11'12" / 11'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
379.49 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'26" | 00:11'26" |
2 | 11'10" | 00:22'36" |
3 | 11'02" | 00:33'38" |
4 | 11'12" | 00:44'50" |
4.2 | 11'19" | 00:46'49" |