阿彬 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬桃園
ID 3865

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6.2 km | 00:33:38 | 05:23/km

日期: 2013-03-27 18:27 - 地點: 社區 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'23" / 05'35" / 05'19" / 05'17" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'09")

1001 / 1001

2

05'33"

(11'02")

05'30" (+00'11")

1008 / 2009

3

05'26"

(16'28")

05'23" (+00'04")

1008 / 3018

4

05'34"

(22'02")

05'33" (+00'14")

1000 / 4018

5

05'22"

(27'24")

05'19"

1006 / 5025

6

05'20"

(32'44")

05'17"

1008 / 6033

free

3月累積里程 : 148.24 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 南部咖和其他 63 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'23"	00:16'23"
4	05'35"	00:21'58"
5	05'19"	00:27'17"
6	05'17"	00:32'34"
6.2	04'30"	00:33'38"

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